Fitnesstraining für Schwangere kombiniert mit geburtsvorbereitenden Entspannungs- und Atemübungen. Weitere Kursinhalte sind Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und lindern, sowie Informationen zu Themen rund um Schwangerschaft und Geburt.
Schwangerschaftsgymnastik kann sowohl vor Ort als auch per Livestream besucht werden.
Intensivkurs für Paare. Umfassende Information zum Thema Geburt und viele praktischen Tipps für den Partner. Weitere Kursinhalte sind Massagetechniken und Gebärpositionen, sowie das Thema Geschwister bei Mehrgebärenden.
Geburtsvorbereitung kann sowohl vor Ort als auch per Livestream besucht werden.
Empfohlen ab der 25.-30. Schwangerschaftswoche
Donnerstag 18:30-20:30 Uhr (ein Mal)
Termine nach Absprache
Unterricht per Livestream auf Anfrage
Andere Kurszeiten / Wochentage auf Anfrage
Gruppenkurs Fr. 175.- (pro Paar)
Durchführung von Gruppenkursen ab 2 angemeldeten Paaren
Wer sich fit hält während der Schwangerschaft, ist auch fit für die Geburt. Ergänzende Informationen machen die Geburtsvorbereitung komplett.
Schwangerschaftsgymnastik und Geburtsvorbereitung sind separat oder als Kombi-Angebot buchbar.