Mitglied Berufsverband für Gesundheit und Bewegung
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März 2024 Anfang März haben die Teilnehmerinnen des Lehrgangs Kursleiterin Körperarbeit an der Huber Widemann Schule in Basel erfolgreich ihre Lehrprobe absolviert und das Zertifikat für Bewegungsangebote und Kurse rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung erhalten. Ich freue mich über die 6 neuen Kursleiterinnen und Berufskolleginnen! Als Dozentin bin ich an der HWS in Basel für das Fach Körperarbeit und Training in diesem Themenbereich verantwortlich und engagiere mich mit viel Herzblut für guten Bewegungsunterricht für Schwangere und Frauen nach der Geburt. Mit der Ausbildung in Basel erhalten neue Kursleiterinnen das theoretische und praktische Rüstzeug dafür.
Mai 2024 Wie jedes Jahr ist der Branchentag ein Höhepunkt im Verbandsjahr des BGB Schweiz. Der Kursaal in Bern ist ein grossartiger Ort für diesen Anlass. Als Co-Präsidentin des Berufsverbandes geniesse ich an diesem Tag ganz besonders den direkten Austausch mit unseren Mitgliedern. Wenn über 100 Bewegungsfachpersonen versammelt sind, ist ganz schön etwas los! Nach der Mitgliederversammlung finden jeweils Vorträge und Workshops zu verschiedenen Themen rund um Bewegung und Gesundheit statt. Dieses Jahr standen Bewegungsworkshops zu Achtsamkeit und Spiraldynamik auf dem Programm, sowie Referate zu Ernährungspsychologie und Krafttraining zur Verbesserung der Lebensqualität. Am Abend wurde schliesslich gefeiert und getanzt bis die Schuhe glühten!
September 2024 Als Co-Präsidentin des BGB Schweiz habe ich viele Gelegenheiten, mich in einem grösseren Kontext für Bewegungs- und Gesundheitsförderung zu engagieren. Das Bundesamt für Sport BASPO hat nach Magglingen zur jährlichen HEPA-Tagung eingeladen, welche dieses Jahr dem Thema Exercise is Medicine gewidmet war. Dass Bewegung für eine gute Gesundheit essentiell ist, ist mittlerweile allgemein bekannt und belegt. Und trotzdem wird der gezielte Einsatz von Bewegung als Mittel, um gesund oder gesünder zu werden, in der Praxis nach wie vor viel zu wenig gefördert. Verschiedenste Fachpersonen aus dem Bereich Gesundheitsförderung haben sich am Nachmittag der Tagung in Workshops ausgetauscht, wie dies verbessert werden könnte. Daraus sind viele wertvolle Anregungen für das Projekt Exercise is Medicine entstanden, welches im Rahmen der Nationalen Strategie zur Prävention nichtübertragbarer Krankheitendes des Bundesamtes für Gesundheit BAG ins Leben gerufen wurde. Bewegung als Medizin, das ist klar geworden, wird in Zukunft immer wichtiger werden.
Dezember 2024 Meine Tätigkeit als Kursleiterin bereitet mir noch genauso viel Spass wie zu Beginn. Und dieser Beginn ist inzwischen doch eine ganze Weile her. Ich schätze mich immer wieder glücklich, einen so tollen Beruf zu haben, und jede Woche treue Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer bewegen zu dürfen. Musik und Bewegung sind ein wichtiges Lebenselixier für mich. Diese Begeisterung teilen zu dürfen, ist ein Geschenk! Ich habe auch dieses Jahr verschiedene Weiterbildungskurse besucht und bin mittlerweile mit reichlich Erfahrung und einem grossen Repertoire ausgestattet. Daraus kann ich schöpfen für die kontinuierliche Weiterentwicklung meiner Bewegungsstunden. Und immer noch macht es mir grosse Freude, eine neue Choreographie oder eine neue Übung auszutüfteln! Mein Ziel ist die stetige Verbesserung von Fitness und Bewegungsqualität meiner Kursteilnehmenden mit viel Achtsamkeit und ebenso viel Spass, auch wenn es manchmal anstrengend oder sogar mühsam ist. Zusammen gehen wir den Weg zur perfekten Liegestütze, suchen wir das Gleichgewicht im Einbeinstand und lösen wir Knöpfe in den Beinen und im Kopf bei neuen Schrittkombinationen. Zusammen macht das Dranbleiben einfach mehr Freude. Danke für euer Dabeisein, Woche für Woche und Jahr für Jahr!